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Infusión ayurvédica para mejorar la digestión

La medicina Ayurveda es ciencia holística milenaria que se conoce también como “la ciencia de la vida”. Su sistema integra cuerpo, mente y espíritu y busca curar y prevenir enfermedades, preservar la salud y la promocionar la longevidad.

Ingredientes

  • 1 cucharada sopera de semillas de hinojo
  • 3 clavo olor
  • 5 semillas de cardamomo peladas (utilizar el interior)
  • 5 rebanadas de jengibre 5/6 rebanadas
  • 1 trozo de rama de canela
  • 1 litro de agua

Preparación

  1. Colocá todos los ingredientes en un recipiente y calentá hasta el 1er hervor. t
  2. Tapá el recipiente y dejá infusionar por 5-7minutos.
  3. Filtrá la infusión y endulzala a gusto con miel o stevia.

Esta infusión se puede tomar durante el día o después comidas.

Beneficios generales

  • Desinflamante
  • Carmitativo
  • Elimina cólicos
  • Reduce la tensión abominal
  • Antiparasitario
  • Limpiador de ama.  El cardamomo e hinojo son hierbas amargas; mientras que el jengibre es una hierba picante. Todas ellas promueven la limpieza de “ama” del tracto digestivo. Ese “ama” es un sustancia blanquecina, densa y mucosa que proviene de toxinas de alimentos mal digeridos, e impide la buena asimilación alimentos y disminuye la defensa ante entrada de gérmenes por via digestiva. Los síntomas exceso “ama” son lengua sucia o saburral, mal aliento, pesadez estomacal, fatiga o falta fuerza .

Usos terapéuticos de cada ingrediente

Semillas de hinojo.Resulta ideal para combatir la indigestión porque elimina la tensión abdominal, es antiespasmódico y funciona como tónico estomacal. En infusiones se utiliza para tratar la tos.

Cardamomo.  Combate las digestiones lentas, funciona como antiséptico natural y tiene efecto carmitativo (antiflatulento). Además, es un remedio contra el mal aliento, las caries, la falta de salivación y la mala respiriación. Estimula también el sistema nervioso.

Clavos de olor. Además de contribuir a la digestión, actúan como antiséptico, eliminan cólicos y fermentaciones intestinales y alivian el dolor. Nos protege contra enfermedades cardíacas y desacelera el daño que la artritis puede provocar en los cartílagos. Pueden masticarse para tratar la gengivitis y calmar dolores de garganta.

Jengibre. Tanto médicos como curanderos de América, Medio Oriente, India y China lo utilizan como calmante natural. Algunos de sus compuestos tienen un efecto similar a las drogas de laboratorio antiinflamatorias, como el ibuprofeno. Sus agentes antiespasmódicos relajas los músculos. La infusión de jengibre es ideal para combatir los dolores menstruales.

Canela. Es conocida por su poder antioxidante, que ayuda a disminuir inflamaciones. Además, tiene una potente acción antibacteriana y fungicida. Nos protege de ataques cerebrales y cardíacos. Los sanadores la recomiendas para tratar problemas renales, náuseas de embarazo, reumatismo, dolores de muelas y cardíacos.

Fuentes

Claudia Juan, terapeuta floral, biodecodificadora y experta en fitomedicina. Si querés contactarla, escribile a meditacharkana@gmail.com.

“Remedios naturales: Secretos de la medicina alternativa”, Tanja Hirshsteiner. Editorial Albatros.

 

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